La Vipassana · William Hart
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La Vipassana
William Hart- Ed. Edaf
Hace dos mil quinientos años, el Buda enseñó una sencilla y poderosa técnica para purificar la mente y liberarla del sufrimiento. Esta técnica es la Vipassana- una palabra que, en el antiguo idioma pali de la India, significa "visión cabal", ver las cosas tal y como realmente son. La Vipassana no es una filosofía ni un ritual religioso, sino un método práctico para eliminar las tensiones internas y las negatividades que nos hacen desdichados. Es una forma de aprender a vivir feliz y en paz consigo mismo y con los demás. "Ojala este libro ayude a profundizar la compresión de aquellos que practican la meditación Vipassana y anime a los que no la practican a probar esta técnica, para que tambíen ellos puedan experimentarla felicidad de la liberación. Ojalá que cada uno de los elctores aprenda el arte de vivir para encontrar la paz y la armonía internas y para generar la paz y la armonía en los demás. ¡Que todos los seres sean felices!" S.N.GOENKA, Bombay,abril de 1986

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