El Zen de la Alimentación · Ronna Kabatznick
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El Zen de la Alimentación
Ronna Kabatznick- Ed. Oniro
Hace más de dos mil quinientos años, Buda definió el sufrimiento como un voraz apetito no sólo de comida, sino también de paz y seguridad.
Todos conocemos el poder de un apetito voraz. En numerosas ocasiones nos ha llevado tanto al extremo de comer demasiado como de seguir un severo régimen.
Desde la perspectiva budista, comer demasiado supone un trastorno del deseo. Nuestros apetitos emocionales nunca llegarán a saciarse por completo hasta que aprendamos a controlar los deseos que nos impulsan a encontrar la paz allí donde no puede hallarse.
Al aprender a desprenderte de tus ansias y reconocer los deseos que desencadenan el comer en exceso, descubrirás el Camino del Medio, un equilibrado estado de la mente que te ayudará a navegar entre los extremos que representan los excesos y las privaciones, así como a comprender, por fin tu lucha con la comida.

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