Sauna  · H. Wilke
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Sauna
H. Wilke - Ed. Cedel
La sauna es el medio apropiado para excitar la circulación sanguínia y con ello eliminar todas las toxinas perjudiciales del organismo. También se practica para la limpieza a fondo de la piel, pues la transpiración dilata los poros de forma tal que saca la suciedad profunda a flor de piel.
Es asimismo muy útil para la eliminación de los catarros inicipientes y resfriados. El peligro de la sauna está en el uso por personas cuyo organismo no sea apto para este cambio tan brusco de temperaturas, para soportar este cambio de aceleraciones, para el exceso de trabajo cardíaco y para los ritmos acelerados de circulación de sangre.

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