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Yijinjing. Ejercicios para el fortalecimiento de los tendones |
| Chang Weizhen- Ed.
Miraguano |
| S
Se trata de una sencilla "tabla gimnástica", destinada a prevenir enfermedades y, por tanto, fortalecer la salud y el estado físico en general, que combina movimientos "dinámicos" y "estáticos", siendo principales los primeros Los ejercicios son tan flexibles como los de Taijiquan (Tai- Chi), y tan dinámicos que se parecen a los del estilo de wushu tradicional Shaoling. |
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